Biroja krēslsir kā otrā gulta biroja darbiniekiem, tas ir saistīts ar cilvēku veselību.Ja biroja krēsli ir pārāk zemi, tad cilvēki tiks "iespiesti", izraisot sāpes muguras lejasdaļā, karpālā kanāla sindromu un plecu muskuļu sastiepumus.Pārāk augsti biroja krēsli var izraisīt arī sāpes un iekaisumu elkoņa iekšpusē.Tātad, kāds ir pareizais biroja krēsla augstums?
Regulējot an augstumubiroja krēsls, jums vajadzētu piecelties un turēt vienu soli tālāk no krēsla, pēc tam noregulējiet sviras rokturi tā, lai krēsla sēdekļa augstākais punkts atrastos tieši zem ceļgala.Tas nodrošinās jums nevainojamu stāvokli, kad sēdēsit, pēdām stāvot uz zemes un ceļgaliem saliektiem taisnā leņķī.
Turklāt galda augstumam jāatbilst arībiroja krēsls.Sēžot, zem galda jābūt pietiekami daudz vietas, lai kājas varētu brīvi kustēties, un, izmantojot tastatūru vai peli, roku nedrīkst pacelt.Ja jūsu augšstilbi bieži pieskaras galdam, jums ir jānovieto daži plakani un konsekventi cieti priekšmeti zem galda kājām, lai palielinātu rakstāmgalda augstumu;Ja strādājat ar paceltām rokām vai biežas plecu sāpes, iespējams, vēlēsities paaugstināt krēsla sēdekļa augstumu.Ja jūsu kājas nevar pieskarties zemei vai krēsla sēdeklis ir augstāks par ceļiem, apsēžoties, vienkārši nolieciet zem kājām dažas grāmatas.Tad jūs varat ērti strādāt ar piemērotu augstumu.
Izlikšanas laiks: 27. septembris 2022